Fecha:
Jueves, Diciembre 22, 2022
Jueves, Diciembre 22, 2022
¿Estás preocupado(a) por aumentar de peso durante las fiestas de fin de año? Sigue estos consejos para una alimentación saludable y evita comer en exceso durante esta temporada.
Más...
Fecha:
Jueves, Julio 28, 2022
Jueves, Julio 28, 2022
Descubre por qué querrás ir al gimnasio en vez de quedarte dormitando.
Más...
Fecha:
Jueves, Enero 16, 2020
Jueves, Enero 16, 2020
No importa si quieres mantenerte activo, lograr el mejor rendimiento o ponerte en forma, ¡necesitas conocer estos cinco secretos para lograr un cuerpo perfecto!
Más...
Fecha:
Lunes, Agosto 13, 2018
Lunes, Agosto 13, 2018
¿Eres una de esas personas que evita las sesiones de gimnasio porque no sabes cómo usar el equipo o te intimida? Déjame compartir contigo la siguiente información para que puedas llegar a tu próxima sesión de ejercicio con confianza.
Más...
Fecha:
Miércoles, Mayo 23, 2018
Miércoles, Mayo 23, 2018
Es hora de enfocarte esta semana. Acompáñame en una rutina de abdominales avanzada. Será un programa de entrenamiento intenso en solamente 15 minutos.
Más...
Fecha:
Jueves, Febrero 02, 2017
Jueves, Febrero 02, 2017
¿Así que crees que no tienes tiempo para hacer ejercicio? He aquí cómo puedes dejar de usar excusas para finalmente incluir una sesión de ejercicios en tu día.
Más...
Fecha:
Jueves, Febrero 02, 2017
Jueves, Febrero 02, 2017
¿Así que crees que no tienes tiempo para hacer ejercicio? He aquí cómo puedes dejar de usar excusas para finalmente incluir una sesión de ejercicios en tu día.
Más...