¿Tu rutina de ejercicio se encuentra estancada? Te damos 4 consejos para retomarla
Puedes evitar estancarte en tu rutina de ejercicio escuchando al cuerpo y aumentando los retos físicos. Más...
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Es hora de enfocarte esta semana. Acompáñame en una rutina de abdominales avanzada. Será un programa de entrenamiento intenso en solamente 15 minutos. Más...
¿Así que crees que no tienes tiempo para hacer ejercicio? He aquí cómo puedes dejar de usar excusas para finalmente incluir una sesión de ejercicios en tu día. Más...
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