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Tu guía introductoria para una exitosa sesión de gimnasio

Fecha: Lunes, Agosto 13, 2018 Lunes, Agosto 13, 2018

¿Eres una de esas personas que evita las sesiones de gimnasio porque no sabes cómo usar el equipo o te intimida? Déjame compartir contigo la siguiente información para que puedas llegar a tu próxima sesión de ejercicio con confianza. Más...

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Sesión de Gimnasio
Guía de Entretenimiento

Entrenamiento para tonificar el tronco

Fecha: Miércoles, Mayo 23, 2018 Miércoles, Mayo 23, 2018

Es hora de enfocarte esta semana. Acompáñame en una rutina de abdominales avanzada. Será un programa de entrenamiento intenso en solamente 15 minutos. Más...

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Músculos

Tres consejos para ayudarte a incluir una sesión de ejercicios en tu día

Fecha: Jueves, Febrero 02, 2017 Jueves, Febrero 02, 2017

¿Así que crees que no tienes tiempo para hacer ejercicio? He aquí cómo puedes dejar de usar excusas para finalmente incluir una sesión de ejercicios en tu día. Más...

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