Fecha:
Miércoles, Mayo 23, 2018
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Es hora de enfocarte esta semana. Acompáñame en una rutina de abdominales avanzada. Será un programa de entrenamiento intenso en solamente 15 minutos.
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Fecha:
Jueves, Enero 19, 2017
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Sigue esta rutina de ejercicios de circuito equilibrado para un gran entrenamiento de cuerpo completo y obtener los resultados que deseas.
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Fecha:
Miércoles, Noviembre 30, 2016
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El ejercicio regular provee una cantidad amplia de beneficios para la salud, desde mejorar la salud cardiovascular hasta ayudarte a dormir mejor.
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Fecha:
Jueves, Septiembre 01, 2016
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¿Conoces los componentes de una dieta saludable para el corazón? Pon a prueba tu conocimiento sobre los mitos comunes de las dietas y la salud del corazón.
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