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ENTRENAMIENTO DE CIRCUITO - Blog

ENTRENAMIENTO DE CIRCUITO

Entrenamiento de 10 minutos: rutina rápida de cardio para personas ocupadas

¿Tienes problemas a la hora de equilibrar tu horario y a la misma vez permanecer en forma? Si puedes separar diez minutos al día, es todo lo que necesitas para obtener una dosis de energía con una rutina de ejercicio cardio. Siempre es mejor hacer algo de ejercicio en vez de nada. Aquí tienes algunas maneras para maximizar una rutina de ejercicio de 10 minutos. Más...

Entrenamiento para tonificar el tronco

Es hora de enfocarte esta semana. Acompáñame en una rutina de abdominales avanzada. Será un programa de entrenamiento intenso en solamente 15 minutos. Más...

es-US | 9/20/2018 8:07:15 AM | ZUSWPRODWEB01 | MyHL | 9/20/2018 1:07:15 AM | 7.5.2