Tres motivos por los que el ejercicio es importante para tu salud
Tu salud cardiovascular puede mejorar haciendo ejercicio. Estos son algunos de los beneficios específicos de ejercitar el corazón y el sistema cardiorrespiratorio. Más...
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Los carbohidratos son el mejor combustible para el motor del cuerpo – más que las proteínas o las grasas. Y los carbohidratos adecuados, consumidos en el momento adecuado, son la clave para un buen rendimiento deportivo. Más...