Fecha:
Miércoles, Diciembre 23, 2020
Miércoles, Diciembre 23, 2020
Tu bienestar emocional es tan importante como tu salud física. La Experta en Educación Física de Herbalife Samantha Clayton comparte sus consejos sobre cómo mantenerte en el camino correcto durante momentos de estrés.
Más...
Fecha:
Jueves, Enero 16, 2020
Jueves, Enero 16, 2020
No importa si quieres mantenerte activo, lograr el mejor rendimiento o ponerte en forma, ¡necesitas conocer estos cinco secretos para lograr un cuerpo perfecto!
Más...
Fecha:
Lunes, Agosto 13, 2018
Lunes, Agosto 13, 2018
Los fines de semana son difíciles para las personas que llevan una dieta. Son los días en los que nos recompensamos después de una semana de trabajo ocupada, así que nos tomamos un tiempo para relajarnos, tal vez comer fuera una o dos veces, o juntarnos con amigos. Y eso, por lo general, significa que comeremos y beberemos. Pero si no tienes suficiente cuidado, podrías deshacer fácilmente una semana de buen comportamiento entre el viernes por la noche y el lunes por la mañana.
Más...
Fecha:
Lunes, Diciembre 11, 2017
Lunes, Diciembre 11, 2017
He aquí cómo preparar la comida una o dos horas el fin de semana te puede ayudar a tener comidas más sanas toda la semana.
Más...
Fecha:
Miércoles, Noviembre 16, 2016
Miércoles, Noviembre 16, 2016
Es fácil perder el control de cuántas calorías estás consumiendo durante la hora feliz, pero necesitas una estrategia para controlar tu consumo.
Más...
Fecha:
Jueves, Septiembre 01, 2016
Jueves, Septiembre 01, 2016
Tu peso tiene mucho que ver con la cantidad de grasa y masa muscular que tienes en el cuerpo. En vez de enfocarte en el número perfecto, vamos analizar el contenido.
Más...
Fecha:
Lunes, Agosto 29, 2016
Lunes, Agosto 29, 2016
La presencia de piel flácida cuando estás perdiendo peso puede ser desalentadora. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar su apariencia.
Más...