5 consejos para evitar el aumento de peso esta temporada de las fiestas
Es muy fácil aumentar de peso durante la temporada de fiestas. Ten cuidado con las calorías que consumes durante las celebraciones de fin de año. Más...
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Los carbohidratos son el mejor combustible para el motor del cuerpo – más que las proteínas o las grasas. Y los carbohidratos adecuados, consumidos en el momento adecuado, son la clave para un buen rendimiento deportivo. Más...
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Incluso cuando trates de elegir cuidadosamente tus alimentos de cada día, es de buena práctica considerar el consumo diario de suplementos multivitamínicos/minerales que te proporcionen la tranquilidad de estar obteniendo todo lo que necesitas para respaldar tu estilo de vida activo. Más...
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