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Entrenamiento de fortalecimiento para la parte superior del cuerpo

Fecha: Jueves, Abril 28, 2022 Jueves, Abril 28, 2022

Gira, presiona y sumérgete en este desafiante entrenamiento para la parte superior del cuerpo con Samantha Clayton. Más...

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Entrenamiento intensivo para la parte superior del cuerpo

Fecha: Jueves, Junio 17, 2021 Jueves, Junio 17, 2021

Ejercítate con este divertido entrenamiento de 10 minutos para la parte superior del cuerpo, guiado por las entrenadoras Samantha Clayton y Anca Bucur. Más...

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Motivación para hacer ejercicio: 12 motivos para hacer ejercicio

Fecha: Miércoles, Noviembre 30, 2016 Miércoles, Noviembre 30, 2016

El ejercicio regular provee una cantidad amplia de beneficios para la salud, desde mejorar la salud cardiovascular hasta ayudarte a dormir mejor. Más...

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